Maximisez votre énergie avec Maude Desjardins
VIDÉOS EN FRANÇAIS
•
23m
Instructrice: Maude Desjardins
Niveau: tous les niveaux
Rythme général: modéré
Composante: debout
Objectifs: énergie, équilibre, mobilité, flexibilité et renforcement musculaire
23min
Joignez-vous à Maude Desjardins pour une séance d’entraînement qui vous procurera un regain d’énergie, renforcera votre corps, augmentera votre mobilité et améliorera votre posture. Cette classe comprend plusieurs exercices mettant en valeur l’importance des pieds et de l’équilibre.
Up Next in VIDÉOS EN FRANÇAIS
-
Activation musculaire avec Marlène Ha...
Instructrice: Marlène Hasbani
Niveau: Débutant, Intermédiaire
Rythme général: Moyen
Composantes: Debout
Objectifs: Regain D'énergie, Flexibilité, Étirement, Mobilité, Amplitude de Mouvement, Soulagement de la Douleur, Posture, Diminution du Stress, Renforcement Musculaire, Perte de Poids
Objectif... -
Renforcerez votre corp avec Maude Des...
Debout | Barre
S’exécutant en partie à la barre, cette nouvelle routine d’entraînement de Maude mettra l’accent sur votre posture, votre équilibre et l’allongement de vos muscles. Grâce à une classe à la fois douce et dynamique, vous renforcerez votre corps en profondeur tout en relâchant les te...
-
Classe de 2012 avec Sahra Esmonde-White
Instructrice: Sahra Esmonde-White
Niveau d’entraînement: Intermédiaire
Rythme: Modéré
Type d’entraînement: Debout, Barre , au Sol
Objectifs: Équilibre, Regain d'énergie, Flexibilité, Assouplissement, Posture, Réadaptation, Guérison, Tonification musculaire, Raffermissement musculaire
Zone ciblée...
