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La mobilité avec Miranda Esmonde-White

Vidéos en français • 28m

Up Next in Vidéos en français

  • Renforcer les os avec Miranda Esmonde...

    Instructrice: MirandaEsmonde-White
    Niveau d’entraînement: Débutant
    Rythme: Lent
    Type d’entraînement: Debout et à la Barre
    Objectifs: Équilibre, Regain d'énergie, Réadaptation, Guérison, Tonification musculaire, Raffermissement musculaire
    Zones ciblées: Tout le corps, Abs, Chevilles, Bras, Dos,...

  • Classe de 2012 avec Sahra Esmonde-White

    Instructrice: Sahra Esmonde-White
    Niveau d’entraînement: Intermédiaire
    Rythme: Modéré
    Type d’entraînement: Debout, Barre , au Sol
    Objectifs: Équilibre, Regain d'énergie, Flexibilité, Assouplissement, Posture, Réadaptation, Guérison, Tonification musculaire, Raffermissement musculaire
    Zone ciblée...

  • Introduction avec Sahra Esmonde-White