Entraînement complet avec Maude Desjardins
VIDÉOS EN FRANÇAIS
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30m
Instructrice: Maude Desjardins
Niveau: Intermédiaire | Avancé
Rythme général: moyen
Composantes: debout et au sol
Objectifs: tonifier, mobilité, flexibilité, renforcement musculaire
Faites l’expérience d’un entraînement complet du corps avec Maude, conçu pour faire bouger vos articulations et vous laisser une sensation de revitalisation de la tête aux pieds.
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Zones ciblées: Tout le corps, Abs, Chevilles, Bras, Dos,...
