Live stream preview

Watch this video and more on Essentrics TV

Watch this video and more on Essentrics TV

Start your free trial Learn more

Already subscribed? Sign in

Maude Desjardins

Maximisez votre énergie

23m

Instructrice: Maude Desjardins
Niveau: tous les niveaux
Rythme général: modéré
Composante: debout
Objectifs: énergie, équilibre, mobilité, flexibilité et renforcement musculaire
23min

Joignez-vous à Maude Desjardins pour une séance d’entraînement qui vous procurera un regain d’énergie, renforcera votre corps, augmentera votre mobilité et améliorera votre posture. Cette classe comprend plusieurs exercices mettant en valeur l’importance des pieds et de l’équilibre.

Tags
Collection complète, Vidéos en français

Up Next in Maude Desjardins

  • Entraînement complet
    30:30
    Entraînement complet

    Entraînement complet

    Instructrice: Maude Desjardins
    Niveau: Intermédiaire | Avancé
    Rythme général: moyen
    Composantes: debout et au sol
    Objectifs: tonifier, mobilité, flexibilité, renforcement musculaire

    Faites l’expérience d’un entraînement complet du corps avec Maude, conçu pour faire bouger vos articulations et vo...

  • Energy Boost | Season 1 Ep. 03
    23:26
    Energy Boost | Season 1 Ep. 03

    Energy Boost | Season 1 Ep. 03

    Instructor: Maude Desjardins
    Level: Intermediate
    Pace: Medium
    Components: All Standing

    Objectives: Balance, Energy Boost, Mobility, Range of Motion, Posture, Rebalancing
    Focus: Full Body, Ankles, Arms, Core, Feet, Legs, Toes, Waist

    Experience a full-body workout with Maude that’s designed to mo...

  • Renforcer et tonifier
    30:35
    Renforcer et tonifier

    Renforcer et tonifier

    Instructrice: Maude Desjardins
    Niveau: tous les niveaux
    Rythme général: moyen
    Composantes: debout et au sol
    Objectifs: tonifier, mobilité, flexibilité, renforcement musculaire

    Joignez-vous à Maude  Desjardins pour une séance d’entraînement qui renforcera votre corps, augmentera votre mobilité, a...

×