Séquence debout avec Sahra Esmonde-White
Vidéos en français
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02-Jan-2012
Instructrice: Sahra Esmonde-White
Niveau d’entraînement: Intermédiaire
Rythme: Lent
Type d’entraînement: Lent
Objectifs: Posture, Tonification musculaire, Raffermissement musculaire
Zone ciblées: Abdos, Bras, Dos, Colonne Vertébrale, Pectoraux, Poitrine, Épaules, Taille
Debout | Abdominaux, taille , bras et posture | 15 minutes
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