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La Mobilité avec Miranda Esmonde-White

28m

Up Next in Entraînement avec Miranda

  • Renforcer les os avec Miranda Esmonde...

    Instructeur: MirandaEsmonde-White
    Niveau d’entraînement: Débutant
    Rythme: Lent
    Type d’entraînement: Debout et à la Barre
    Objectifs: Équilibre, Regain d'énergie, Réadaptation, Guérison, Tonification musculaire, Raffermissement musculaire
    Accent: Tout le corps, Abs, Chevilles, Bras, Dos, Colonne...

  • Classical Stretch Saison 12 ép.18 - H...

    Instructeur: MirandaEsmonde-White
    Niveau d’entraînement: Intermédiaire
    Rythme: Modéré
    Type d’entraînement: Debout et à la Barre
    Objectifs: Équilibre, Flexibilité, Assouplissement, Mobilité, amplitude de mouvement, Tonification musculaire, Raffermissement musculaire
    Accent: Chevilles, Bras, Dos...

  • Classical Stretch Saison 11 ép.16 - L...

    Instructeur: MirandaEsmonde-White
    Niveau d’entraînement: Intermédiaire
    Rythme: Modéré
    Type d’entraînement: Debout
    Objectifs: Regain d'énergie, Posture, Tonification musculaire, Raffermissement musculaire
    Accent: Tout le corps, Bras, Dos, Colonne Vertébrale, Mollets, Chevilles, Muscles abdominaux...